Network
Kamu bisa menggunakan masker tidur untuk membuat kualitas tidur kamu tetap terjaga.
Baca Juga: Mengenal Kepribadian MBTI: Begini ISFJ dalam Hubungan Percintaan dan Pernikahan
3. Mengatasi depresi
Depresi bisa disebabkan oleh beberapa faktor, dan salah satu diantaranya adalah kualitas tidurnya.
Sebab, menurut sebuah penelitian, tidur dengan kondisi mati lampu membantu mengurangi depresi.
Baca Juga: 8 Makanan yang Rendah Kalori, Tidak akan Merusak Program Diet Kamu
4. Meningkatkan kualitas tidur
Kualitas tidur yang baik akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental seseorang, apalagi jika kita seharian penuh melakukan aktifitas.
Menggunakan masker tidur, dapat membantu kamu untuk tidur dengan nyaman dan nyenyak.
Baca Juga: Jangan Langsung Cemburu! Ini Lho Alasan Laki-laki Harus Punya Sahabat Perempuan
