Network
Dikutip Majalengka.Pikiran-rakyat.com dari Yourtango, berikut ini adalah lima tips sifat kepemimpinan yang diperlukan selama memasuki masa liburan.
Tips ini berguna untuk membantumu mengurangi stres dan memberikan ketenangan:
Baca Juga: Gemini Termasuk dalam Tiga Zodiak Kurang Beruntung Minggu Ini Sampai 20 Desember Nanti, Kamu Juga?
1. Luangkan waktu sejenak selama waktu kerja
Jika pekerjaan yang dilakukan meliputi serangkaian pertemuan, keterlibatan, dan tugas tanpa henti, sangat penting untuk meluangkan waktu sejenak.
Hal ini digunakan untuk bernapas ataupun mendapatkan kembali rasa ketenangan.
Baca Juga: 5 Trik Psikologis yang Kerap Membuat Kamu Terjebak dan Bingung, Salah Satunya Menjual Rasa Kasihan
Temukan jeda dalam keadaan ‘sibuk,’ agar dapat mengambil napas sadar dan menghubungkan ke tempat ketenangan batin.
Bisa juga dengan mengatur nafas dari dengan teratur.
Kamu akan merasa lebih baik dan cara ini bisa dilakukan jika dibutuhkan.
