Network
Jika kamu merasa ingin makan es, itu tandanya kamu mengalami anemia.
Hal ini terjadi karena kamu kekurangan zat besi.
Zat besi terbaik didapatkan dari daging sapi, telur, dan moluska.
Tetap berkonsultasi dengan dokter jika terus-menerus ingin makan es dan seperti kurang energi.
Baca Juga: BMKG: Majalengka Cerah Berawan Hingga Hujan Ringan, Prakiraan Cuaca Hari Ini, 14 Desember 2020
5. Gusi Berdarah
Pendarahan gusi yang tiba-tiba saat menyikat gigi adalah tanda kurangnya vitamin C.
Makanlah buah-buahan dan sayuran seperti, jeruk, bayam, paprika hijau dan merah, tomat, kubis, kembang kol, dan brokoli.
Baca Juga: Arsenal vs Burnley: Cekikan Granit Xhaka Membuat The Gunners Terpuruk
6. Kuku dan Rambut Rapuh
