Network
PR MAJALENGKA – Jika kamu merasa sedih karena baru saja makan coklat padahal sedang dalam program diet, langsung nyalakan tv atau laptop.
Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari brightside.me, terdapat penelitian yang menemukan hubungan antara lonjakan jantung saat menonton film horor dan menghilangkan kalori.
Hal tersebut ditemukan oleh peneliti dari University of Westminster.
Baca Juga: Fakta Tentang Pijat Kehamilan, Ibu Hamil Wajib Kenali Manfaat dan Risikonya untuk Janin
Para ilmuwan yang dipimpin oleh Dr. Richard MacKenzie melakukan penelitian yang mengungkapkan bahwa film horor berdurasi 90 menit dapat membantu seseorang membakar hingga 113 kalori.
Hal tersebut sama dengan kalori yang dibakar ketika berjalan kaki selama 30 menit.
Peneliti mengukur tingkat detak jantung, asupan oksigen, dan pengeluaran karbon dioksida.
Baca Juga: DPR RI Mengimbau Masyarakat Tetap Diam di Rumah ketika Libur Natal dan Tahun Baru 2021
Mereka menemukan bahwa film menakutkan memicu peningkatan detak jantung pada studi kasus yang dilakukan.
“Saat denyut nadi bertambah cepat dan darah memompa ke seluruh tubuh lebih cepat, tubuh mengalami lonjakan adrenalin,” tutur MacKenzie selaku spesialis metabolisme dan fisiologi sel dikutip Majalengka.pikiran-rakyat.com dari brightside.me.
Adrenalin cepat yang dilepaskan pada saat stres yang tinggi dalam waktu yang singkat dapat menurunkan nafsu makan dan meningkatkan laju metabolisme yang mengakibatkan hilangnya kalori lebih tinggi.
Baca Juga: Alfred Molina akan Kembali Memerankan Doctor Octopus di Spiderman 3 versi Tom Holland
Rata-rata kalori yang hilang dalam sebuah film horor yakni 113 kalori, tetapi tergantung sebuah film bahkan terdapat film yang membakar kalori lebih banyak.
Berikut 3 judul film horor yang membakar kalori cukup banyak:
1. The Shining – 184 kalori.
2. Rahang – 161 kalori.
3. The Exorcist – 158 kalori.
Baca Juga: Gara-gara PUBG Mobile, Pasangan Muda Ini Berhasil Jadi Miliarder dan Gamers Nomor 1 di FB Gaming
Ketika film ini memiliki banyak adegan jumpscare yang menghasilkan peningkatan detak jantung dan memberi dorongan adrenalin cepat yang membakar kalori.
Jika film yang telah disebutkan terlalu menakutkan, terdapat beberapa pilihan yang lebih ringan seperti Paranormal Activity (111 kalori) The Blair Witch Project (105 kalori), dan The Texas Chainsaw Massacre (107 kalori).
Perlu diingat bahwa penelitian ini didasarkan pada jumlah kalori yang bisa dibakar.
Baca Juga: Penembakan 6 Orang Simpatisan Rizieq Shihab, Polda Metro Jaya Limpahkan Kasus ke Mabes Polri
Jika kamu ingin mencobanya, disarankan untuk hanya memakan cemilan ringan dan hindari menonton film sambil memakan coklat, popcorn, dan soda.
Jangan tutup mata karena semakin banyak jumpscare, semakin banyak kalori yang dibakar.***
