PR MAJALENGKA - Sebagian orang pasti pernah mengalami rasa cemburu.
Kecemburuan sering dialami oleh setiap orang. Baik itu kepada pasangan, teman atau lingkungan.
Dalam beberapa hal terkadang cemburu itu muncul. Contohnya prestasi teman,melihat pakaian yang digunakan teman, pekerjaan yang bagus dan harta yang dimiliki orang lain.
Baca Juga: 3 Cara Tidur dengan Cepat Usai Mengerjakan Tugas
Cemburu hal yang wajar, tetapi jika terlalu berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan mental.
Atasi kecemburuan itu dengan menemukan fokus dalam diri sobat belia.
Menangani kecemburuan jangka pendek
Baca Juga: 3 Cara Agar Tetap Bertenaga di Tempat Kerja
Melihat pasangan berbicara dengan lawan jenis membuat cemburu.
Ambil napas dalam dalam ketika mulai merasa cemburu. Lakukan hal ini sampai sobat belia merasa tenang.
Berikut tips mengatasi rasa cemburu sebagaimana dirangkum singkat oleh pikiranrakyat-majalengka.com dari Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul Jangan Cemburu, 8 Tips Agar Tidak Menjadi Orang yang Cemburuan
Baca Juga: 3 Cara Mudah Turunkan Berat Badan dalam Satu Minggu
Jauhi Sosial Media
Sosial media bisa dibilang ajang untuk show off kepada dunia. Banyak hal yang kita inginkan tetapi kita tidak mendapatkannya dan teman kita di sosial media mendapatkan nya.
Jika cemburu dalam hal itu sobat belia bisa menghindari akun sosial media orang tersebut dengan cara tidak melihat update an terbaru dari akunnya.
Baca Juga: 3 Tips Memmulai Interaksi dengan Orang yang Baru Dikenal
Hindari Mengkritik atau Menggunakan Kekerasan
Jika dalam suasana hati yang cemburu, mungkin sobat belia mencoba mengurangi prestasi orang lain.
Jangan mencari kesalahan terhadap teman kalian apalagi selalu memberi kritik yang tidak nyaman untuk teman kalian. (Kannia Nur Haida Komara/Pikiran Rakyat/Pikiran Rakyat)***