Ini 7 Tips Mengatasi Ketakutan pada Jarum Suntik, Regangkan Otot Salah Satunya

5. Regangkan Otot

Bagi siapa pun yang pingsan saat berhadapan dengan jarum suntik sangat penting untuk menjaga tekanan darah.

Baca Juga: Kanada Hadapi Gelombang Ketiga Pandemi COVID-19, Justin Trudeau: Kami Sedang Berjuang

Disarankan untuk terus meregangkan otot kaki dan perut selama interval 10 hingga 15 detik diselingi dengan pelepasan singkat.

Babat tangan dan menarik tangan ke arah yang berlawanan dapat meningkatkan jumlah darah yang masuk ke jantung untuk sementara.

6. Tetap Terhidrasi

Baca Juga: Prediksi Liga Europa: Granada vs Manchester United, The Red Devils Incar Kemenangan Perdana atas El Grana

Sebelum melakukan prosedur jarum suntik, direkomendasikan untuk meminum 16 ons air atau minuman berkafein.

Hal ini bertujuan untuk membantu agar menjaga tekanan darah tetap tinggi.

7. Bicaralah dengan Staf