Ketahui Sumber Energi yang Dibutuhkan Manusia: Karbohidrat, Protein, dan Lemak

Bahan makanan yang mengandung banyak lemak, antara lain:

1. lemak hewani: keju, susu, daging, kuning telur, daging sapi, daging kambing, daging ayam, dan daging bebek.

2. lemak nabati: kelapa, kemiri, kacang-kacangan, dan buah avokad.

Demikian artikel mengenai sumber energi manusia seperti karbohidrat, protein, dan lemak.***