Terlalu Lama Duduk Berdampak Buruk untuk Kesehatan, Berikut 5 Manfaat Menggunakan Bantal Duduk

- 20 November 2020, 18:35 WIB
Ilustrasi duduk.
Ilustrasi duduk. /Pexels/Andrew Neel

Duduk dengan posisi panggul yang terangkat akan memudahkan Anda untuk mempertahankan posisi duduk yang baik.

Selain itu, memiliki postur tubuh yang baik juga membawa manfaat kesehatan tersendiri.

Baca Juga: 4 Fakta yang Perlu Diketahui Tentang Nutrisi Susu Almond, Ternyata Mendukung Program Diet

Di antaranya adalah mengurangi risiko terhadap nyeri kronis sekaligus meningkatkan fokus dan energi tubuh.

Postur tubuh yang baik tentunya juga akan membuat Anda terlihat lebih menarik dan lebih percaya diri.

2. Mengurangi tekanan pada pinggang, tulang belakang, dan tulang ekor

Kursi yang dirancang dengan buruk memberikan tekanan yang terlalu besar pada pinggul dan tulang ekor yang dapat menyebabkan rasa sakit dan kelelahan.

Ini bahkan dapat menyebabkan masalah tulang belakang dan sendi yang memengaruhi kualitas hidup.

Baca Juga: Jalin Kerja Sama dengan Gubernur Shizuoka Jepang, Kang Emil: Jabar Provinsi yang Investasi Tertinggi

Sebagai langkah untuk mengantisipasinya, bantal duduk yang baik dapat mendistribusikan gaya tekan secara merata pada bagian tubuh yang digunakan ketika duduk.

Halaman:

Editor: Asytari Fauziah

Sumber: Flexispot


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah