Network
PR MAJALENGKA - Beberapa orang didunia ini pasti memliki sifat perfeksionis.
Beberapa orang tanpa sadar, ada kebutuhan mendesak untuk merasa layak dan divalidasi oleh orang lain. Penolakan oleh orang lain akan selalu dipikirkan oleh seseorang yang memiliki kepercayaan diri yang rendah.
Perfeksionisme yang tidak sehat seringkali disamarkan dalam perilaku yang lebih menonjol, seperti kecemasan, gangguan obsesif-kompulsif (OCD), depresi, dan harga diri yang rendah.
Baca Juga: Tips Berhenti Merokok dengan Obat Buatan Rumah
Pada tingkat yang lebih dalam, ada rasa takut dihakimi, ditolak, atau perlu dikendalikan karena takut akan ketidakberdayaan.
Sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 5 Cara untuk Mengurangi Sifat Perfeksionisme yang Tidak Sehat, simak cara untuk mengurangi perfeksionisme yang tidak sehat seperti dirangkum oleh pikiranrakyat-majalengka.com berikut ini:
Lepaskan Opini Orang
Baca Juga: Tips Bersihkan Kotoran Telinga dengan Mudah
Tidak ada formula ilmiah untuk menjadi seseorang yang sempurna, karena setiap orang memiliki sudut pandang masing-masing.
Semakin banyak kebaikan yang Anda lihat dalam diri Anda, semakin banyak kebaikan yang Anda lihat pada orang lain.
