Network
Baca Juga: Jack Grealish Tidak akan Dilepas Aston Villa pada Bulan Januari, Klub ini Masih Coba Cari Celah
4. Hindari Stres
Meski kedengarannya mengejutkan, stres dapat mempengaruhi pertumbuhan jenggot pria secara negatif.
Hal itu karena, saat stres, tubuh kita memproduksi kortisol yang menghambat produksi testosteron.
Selain itu, pembuluh darah akan tertekan saat stres sehingga nutrisi dalam darah tidak dapat mencapai folikel rambut dengan bebas.
5. Konsumsi Suplemen
Selain semua yang telah disebutkan, mengkonsumsi suplemen yang mengandung zat besi, vitamin B, D, dan E serta magnesium dapat berkontribusi besar pada pertumbuhan jenggot yang sehat dan tebal.
Sayangnya, saat ini kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup nutrisi dalam makanan.
Baca Juga: 5 Tanda Ponsel Kamu Diretas, Salah Satunya Adalah Konsumsi Baterai yang Boros
