PR MAJALENGKA – Beberapa kebiasaan kita ternyata tidak baik bagi kesehatan.
Mungkin untuk sekarang tidak akan terasa, tetapi jika kebiasaan tersebut dilakukan dalam jangka panjang akan berdampak kepada kesehatan.
Menghentikan kebiasaan yang merusak bisa jadi sangat sulit.
Baca Juga: NIAT Sholat Tahajud Bisa Dilakukan Malam Ini, Simak Tiga Keutamaan yang Didapat
Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari brightside.me, berikut beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak kesehatan.
1. Menggunakan Parfum
Bahan sintetis sering digunakan untuk membuat parfum karena menghasilkan aroma yang lebih kuat dan lebih murah daripada bahan alami.
Zat-zat tersebut dapat menyebabkan pusing, mual, dan kantuk. Bahan tersebut juga mengiritasi mata, tenggorokan, dan kulit.
Baca Juga: Bikin Merinding! Ini 5 Tanda Hadirnya Makhluk Halus Disekitar Kamu
Ide yang lebih baik adalah menukar parfum dengan minyak esensial atau menggunakannya hanya di ruangan yang udaranya baik.
2. Menyimpan Makanan dalam wadah Plastik
Banyak kotak plastik berisi bahan kimia buatan, seperti ftalat dan bisphenol, yang membantu menjaga kelenturannya.
Baca Juga: Liverpool Tawarkan Kontrak Menggiurkan untuk David Alaba Pindah dari Bayern Munich
Jika disimpan dalam waktu lama di dalam kotak plastik, zat tersebut dapat meresap ke dalam makanan.
Ide yang jauh lebih baik untuk menyimpan makanan dalam wadah yang terbuat dari kaca, baja tahan karat, atau bahan keramik.
3. Menyikat Gigi Tepat Setelah Makan
Dokter gigi telah lama menganjurkan agar menyikat gigi setidaknya 30 menit setelah makan. Jika memungkinkan, satu jam lebih baik.
Baca Juga: Kim So Hyun, Ji Soo, hingga Han Jae Young Membacakan Naskah Drama River Where the Moon Rises
Makanan dan minuman terutama yang sangat asam berpengaruh pada enamel gigi serta lapisan di bawahnya yakni dentin,
Gerakan sikat gigi mendorong asam lebih dalam dan lebih dekat ke dentin. Hal ini dapat menyebabkan sensitivitas ekstrim dan merusak enamel.
4. Sering Menggunakan Sabun Antibakteri
Sebagian besar bakteri bermanfaat hidup di permukaan kulit, berperan dalam melindungi tubuh kita.
Baca Juga: Habib Husein Jafar Berikan 3 Ciri Orang Radikal, Salah Satunya Selesaikan Masalah dengan Kekerasan
Jika terlalu sering menggunakan sabun antibakteri, hal tersebut akan mensterilkan tangan kita.
Dampaknya dapat menciptakan peluang masuknya bakteri berbahaya ke dalam tubuh.
5. Mengenakan Celana Jeans Ketat
Meskipun mungkin modis, celana jeans ketat terus menekan kulit dan ujung saraf.
Baca Juga: Pemerintah Resmi Luncurkan Sistem Seleksi Masuk Perguruan Tinggi Negeri, Wajib Tahu Tanggal Penting!
Hal ini menyebabkan perasaan tidak nyaman yang terus-menerus dan dapat menyebabkan masalah pada sistem saraf.
Selain itu, mengenakan celana jeans ketat dapat mengurangi aliran udara ke kaki yang dapat menyebabkan rasa gatal dan kesemutan, dan akhirnya membuat kaki menjadi mati rasa.
6. Mencegah untuk Bersin
Saat kita menutup mulut dan mencubit hidung untuk mencegah bersin, tekanan intrakranial meningkat secara signifikan.
Baca Juga: Vaksin Sinovac Dibully, Menlu Retno Marsudi: Moso Ada Sesuatu yang Berbahaya Disuntikin
Aliran darah ke otak kita terganggu, dan pembuluh darah serta jaringan saraf tertekan.
Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala, kerusakan pembuluh darah, dan bahkan masalah pendengaran.
Jangan pernah berhenti bersin.***