Network
Jus acar membantu meredakan nyeri otot lebih cepat daripada meminum air dalam jumlah yang sama.
Peneliti percaya ini bisa jadi karena jus acar dapat membantu menghentikan sinyal saraf yang membuat otot kram.
4. Membuat Terhidrasi
Jika kamu mengalami dehidrasi dan telah berolahraga keras dalam waktu lama, minum sesuatu yang mengandung natrium dapat membantu memulihkan keseimbangan cairan lebih cepat.
Baca Juga: Sering Caper, Berikut 5 Ciri Kakek dan Nenek Toxic yang Berdampak Buruk pada Cucunya
Sodium adalah elemen penting yang hilang saat berkeringat.
Jus acar mengandung banyak sodium, maka dapat membantu tubuh kamu pulih lebih cepat.
5. Menurunkan Berat Badan
Berbagai penelitian memastikan bahwa acar meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan secara alami menekan nafsu makan.
Menyeruput jus acar bisa menjadi tambahan kecil untuk diet yang dapat berdampak besar.
