Network
PR MAJALENGKA – Pisang merupakan salah satu camilan yang populer dalam aktifitas olahraga.
Banyak atlet profesional yang mengkonsumsi pisang saat berolahraga.
Tidak hanya mudah dibawa kemana-mana, namun pisang juga lezat dan kaya nutrisi yang mudah dicerna oleh tubuh.
Baca Juga: 5 Bahan Buat Masker Organik Di Rumah dengan Cara yang Super Gampang, Bikin Kulit Wajah Cantik Alami!
Gizi dan manfaat lain dalam pisang mampu menunjang kinerja olahragamu.
Buah ini menawarkan kandungan nutrisi yang penting seperti kalium.
Dikutip Majalengka.Pikiran-Rakyat.com dari Healthline.com, berikut ini beberapa kandungan pisang dan pembahasan jika mengonsumsinya sebelum berolahraga:
Baca Juga: 7 Efek dan Bahaya Mie Instan untuk Tubuh, Salah Satunya Membuat Rabun
Tinggi Karbohidrat
