Mengenal Ciri-Ciri Fenomena Susah Bangkit dari Kasur, Clinomania dan Cara Mengatasinya

Baca Juga: Shopee Live Erigo Bareng Raffi Ahmad Cetak Rekor, Catatkan Penjualan Rp5 Miliar Kurang dari 10 Menit

Apabila tidak ditangani dengan tepat atau menemukan penyebab utamanya, clinomania bisa menjadi kian buruk. Terlebih bagi orang yang depresi, hal ini akan berbahaya karena bisa berakibat pada munculnya keinginan menyakiti diri sendiri hingga suicidal thought.

Clinomania bukanlah suatu penyakit, ini adalah gejala serius tentang kondisi medis yang sudah terjadi. Untuk menanganinya perlu diketahui akar masalah susah lepas dari kasur ini.

Baca Juga: Mobil Aspirasi Kampung Juara Wujudkan Mimpi Desa Mandiri dan Sejahtera di Jawa Barat

Ada beberapa cara mengatasi clinomania yang bisa kamu coba, diantaranya:

Mencari cahaya matahari

Sinar matahari bisa membuat konsentrasi kita kembali dan mengusir rasa stress atau cemas berlebihan.

Berada di bawah sinar matahari dan udara terbuka bisa meningkatkan konsentrasi. Selain itu, sinar matahari juga dapat meningkatkan produksi serotin di otak.

Baca Juga: Penyumbang PDRB Terbesar di Jabar, Gubernur Ridwan Kamil Puji Kabupaten Bekasi di Hari Jadi ke - 73