Network
BERITA MAJALENGKA- Kesehatan mental sering diabaikan. Padahal kesehatan mental juga penting.
Bukan hanya kesehatan fisik saja yang harus dijaga, tapi kesehatan mental juga.
Kesehatan mental mencakup kesehatan emosional, psikologis, dan sosial.
Mengontrol emosi memang tidak mudah, namun lebih baik lagi belajar mengontrol emosi agar tidak menggebu-gebu.
Lalu, tidak ada yang tahu kondisi psikologis seseorang kalau bukan diri sendiri yang mengenal dengan baik.
Baca Juga: Niat dan Tata Cara Mandi Sunnah Asyura, Salah Satu Amalan di Bulan Muharram
Terakhir, tidak semua manusia dapat menjalin hubungan sosial dengan baik. Tapi, belajarlah untuk membangun hubungan sosial dengan siapapun secara baik.
Bahaya gangguan mental sama dengan penyakit jasmani. Keduanya sama-sama dapat merenggut nyawa seseorang.
Misalnya, seorang anak muda yang sedang memiliki masalah entah itu dengan keluarga atau orang lain. Dia tidak menemukan solusinya. Akhirnya depresi sendiri. Lalu, ia memiliki keinginan bunuh diri.
Jika ia tidak dapat mengatasi depresinya, maka akan kehilangan nyawanya.
