Bahaya Kelehan Mental, Salah Satu Tandanya Kehilangan Motivasi

BERITA MAJALENGKA - Kelelahan mental merupakan kondisi di mana seseorang merasakan kondisi kelelahan secara emosional akibat kondisi kehidupannya.

Kelelahan mental bisa dialami oleh siapa saja dalam keadaan apapun. Hal ini bisa terjadi akibat adanya kondisi atau situasi yang menyebabkan stres dalam jangka panjang.

Biasanya, saat mengalami kelelahan mental, seseorang akan merasa terperangkap dalam satu situasi sulit dan tidak memiliki kekuatan atau daya untuk mengatasinya. 

Ada berbagai tanda yang perlu diwaspadai terhadap kondisi kelelahan mental, Berikut Penjelasannya.

Baca Juga: Diduga Terlalu Emosi Tonton Indonesia vs Singapura, Kakek di Tulungagung Meningal Dunia

1. Kehilangan Motivasi

Saat mengalami kelelahan mental, akan lebih mudah kehilangan motivasi atas apa yang akan dikerjakan. Selain itu, akan merasa hasil yang dikerjakan pasti akan buruk, meskipun telah mengerjakannya dengan sebaik mungkin.

2. Tingkat Stres Tinggi

Saat merasa kondisi stres yang tidak kunjung reda, bisa jadi ini tanda dari kelelahan mental yang dialami.