Network
BERITA MAJALENGKA - Osteoporosis atau pengapuran tulang adalah penyakit yang terjadi saat tulang mulai mengalami pengeroposan secara berkelanjutan.
Bagian dalam tulang yang sehat normalnya tampak memiliki banyak ruang kecil persis seperti sarang lebah.
Pengeroposan tulang akan membuat ruangan-ruangan tersebut menjadi lebih lebar. Kondisi ini lambat laun membuat tulang kehilangan kekuatannya, sehingga menjadi lebih rapuh.
Baca Juga: Susah Tidur, Berikut Cara Mengatasai Insomnia Menurut dr.Zaidul Akbar
Gejala utama dari osteoporosis adalah tulang mudah patah karena insiden kecil, seperti terjatuh, terpeleset, bersin, dan lain sebagainya.
Menurut dr. Zaidul Akbar pada umumnya, kebanyakan orang mencegah osteoporosis dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi baik untuk tulang.
Mitos mengatakan bahwa osteoporosis adalah penyakit yang terjadi secara alami dan tidak dapat dihindari, karena dianggap bagian dari penuaan.
Berbeda dengan dr. Zaidul Akbar yang memiliki pendapat lain terkait cara mencegah terjadinya osteoporosis.
Menurutnya, osteoporosis bisa dicegah dengan mengkonsumsi biji dari buah durian, karena biji buah durian lebih sehat dikonsumsi dibandingkan dengan dagingnya.
