BERITA MAJALENGKA – 4 Sehat 5 jalan-jalan merupakan ungkapan yang cocok untuk mengusir bahaya patogen angin dengan 5 tanaman berkhasiat khas Indonesia.
5 tanaman berkhasiat khas Indonesia ini sering dijadikan jamu, minuman yang bermanfaat banget untuk kesehatan kalian.
Minuman dari tanaman berkhasiat tersebut cocok diminum saat cuaca yang berubah dengan drastis sehingga menimbulkan patogen angin yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Musim kemarau belum berakhir, suhu bumi terasa sangat panas menyengat sehingga tubuh akan merespon dengan menginginkan sesuatu yang dingin seperti tinggal di ruangan berAC, meminum minuman dingin, dan menggunakan kipas angin.
Baca Juga: Kejutan Honda di Japan Mobility Show 2023, Ternyata Bawa Banyak Line Up Mobil Baru
Hal-hal tersebut sangat membahayakan tubuh karena dapat memicu masuk angin, alergi, sistem cerna melemah, pusing, dan keluhan lainnya.
Oleh sebab itu, kehadiran tanaman berkhasiat yang khas di Indonesia sangat dibutuhkan untuk menjaga stabilitas kesehatan badan, tak hanya untuk kesehatan, ternyata minuman dari tanaman tersebut memiliki cita rasa enak dan unik.
Jamu sudah ada sejak zaman kerajaan Mataram, terbukti dengan adanya penemuan artefak cobek dan ulekan pembuat jamu di situs arkeologi Liyangan di lereng gunung Sindoro.
Baca Juga: Rekomendasi Destinasi Wisata di Jogja, Museum Ini Bisa Jadi Pilihan Liburan Estetik
Bukti lain yang menguatkan yaitu adanya kisah tentang alat pembuatan jamu pada relief Karmawibhangga di candi Borobudur.
Jamu dikenal memiliki banyak manfaat mulai dari menambah nafsu makan, menghilangkan pegal linu, mengurangi nyeri haid, hingga melawan infeksi.
Ada baiknya saat mengonsumsi jamu perlu didampingi oleh terapis atau ahli herbal karena tidak semua tubuh manusia cocok dengan suatu tanaman karena masing-masing tubuh memiliki karakteristik yang berbeda.
Baca Juga: Rekomendasi Glamping Asik di Jawa Barat, Cocok untuk Mengisi Liburan Akhir Pekan
Konsumsi minuman berkhasiat ini perlu diimbangi dengan jalan-jalan atau liburan agar pikiran segar sehingga energi menjadi lebih positif yang mendukung kesehatan badan.
Berikut ini 5 tanaman berkhasiat khas Indonesia yang bermanfaat bagi tubuh dan membantu mengusir bahaya patogen angin saat cuaca tidak bersahabat.
Baca Juga: Kalah 0-3 dari China, Beregu Putri Indonesia Gagal Melangkah ke Semifinal Asian Games 2022
Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman berkhasiat khas Indonesia yang memiliki kandungan gingerol, yaitu sifat anti radang dan anti oksidan tinggi.
Jahe bermanfaat untuk mengatasi mual, pusing, dan secara umum dikenal sebagai minuman yang bisa mengatasi nyeri haid, selain itu juga dipercaya dapat meredakan rematik dan osteoarthritis.
Banyak orang yang menggunakan tanaman jahe sebagai wedang atau minuman alternatif ketika badan meriang atau kurang fit, biasanya ditambah gula jawa untuk menambah cita rasa menjadi lebih enak.
Kunyit
Kunyit merupakan salah satu tanaman berkhasiat khas Indonesia yang memiliki kandungan zat kurkumin, zat ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi resiko penyakit jantung, dan menurunkan kolesterol.
Kunyit secara umum dijadikan sebagai jamu kunyit asam yang disajikan dalam kondisi hangat maupun dingin agar terasa lebih segar.
Baca Juga: Siapa Saja Nama Pahlawan Revolusi yang Gugur Pada Peristiwa G30S/PKI? Simak Daftarnya
Lengkuas
Lengkuas merupakan tanaman berkhasiat khas Indonesia yang memiliki kandungan beta sitosterol, alangin, dan vitamin C.
Lengkuas dipercaya banyak memiliki manfaat antara lain mengurangi rasa nyeri, peradangan, hingga melawan infeksi.
Lengkuas dapat menghangatkan badan yang bisa dikombinasikan dengan serai, madu, dan kunyit dengan cita rasa yang segar.
Baca Juga: 7 Pahlawan Revolusi yang Gugur Pada Peristiwa G30S/PKI
Kencur
Rimpang jenis kencur ini berkhasiat untuk mengobati radang lambung, radang telinga pada anak, dan influenza pada bayi.
Kencur juga bisa digunakan sebagai komponen bumbu dalam pembuatan seblak yang enak, bahkan penyanyi kondang Yura Yunita selalu mengunyah tanamn berkhasia khas Indoensia ini sebelum manggung, alhasil suara Yura menjadi jernih.
Kencur bermanfaat untuk mengatasi masuk angin, batuk, dan membantu mengurangi keluhan gangguan pada perut.
Temulawak
Temulawak merupakan tanaman berkhasiat khas Indonesia yang bermanfaat untuk meningkatkan ASI, anti inflamasi, dan memperbaiki fungsi hati dan dieuretik.
Temulawak juga berfungsi sebagai penambah nafsu makan, temulawak sering ditemukan dalam bentuk kapsul atau jamu untuk anak-anak.
Ternyata tanaman berkhasiat khas Indonesia memiliki banyak manfaat, beruntungnya kita bisa menikmati hasil bumi pertiwi dengan mudah.
Cuaca yang sangat panas menyengat ini menimnulkan patogen angin, sehingga kita harus menjaga kesehatan agar pekerjaan dapat diselesaikan.
Tak hanya mengkonsumsi minuman dari tanaman berkhasiat khas Indonesia, kalian juga perlu jalan-jalan agar pikiran tetap terjaga, jika pikiran positif maka kesehatan akan meningkat.
Demikian 5 tanaman berkhasiat khas Indonesia yang bermanfaat bagi tubuh dan membantu mengusir bahaya patogen angin saat cuaca tidak bersahabat.***