Network
PR MAJALENGKA - Susu adalah sumber kalsium utama yang membantu mencegah berbagai penyakit.
Susu dianggap sebagai salah satu sumber kalsium terbaik yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang, kesehatan gigi, rehidrasi, perawatan kulit dan untuk mengurangi keasaman.
Penelitian juga menyimpulkan fakta bahwa susu membantu dalam hal pengobatan kanker.
Baca Juga: 8 Daerah di Jawa Barat Akan Gelar Pilkada Serentak, Wagub Uu Ruzhanul Ulum Ingatkan Agar Terapkan 3M
Minum susu sejak masa kanak-kanak terbukti membantu mengurangi risiko terkena kanker payudara.
Sebaliknya, perlu juga diperhatikan bahwa konsumsi susu dan produk susu yang berlebihan juga berdampak buruk bagi kesehatan kita.
Oleh karena itu, perlu diketahui jumlah susu yang ideal untuk dikonsumsi setiap orang, sesuai kelompok umurnya, agar mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
Baca Juga: Joon Gi Bocorkan Kesibukanya dan Menceritakan Mengenai Drama yang Dibintanginya Flower of Evil
Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari boldsky.com, berikut batasan mengkonsumsi susu sesuai umur.
