Network
PR MAJALENGKA – Aronia berry merupakan buah yang berasal dari Amerika Utara dan tumbuh juga di seluruh Eropa.
Aronia berry juga disebut chokeberry atau black chokeberry karena rasanya yang tajam.
Buah ini berwarna hitam dan merah dan dapat langsung dimakan atau digunakan sebagai bahan dalam makanan seperti jus, selai, bubur, dan produksi anggur.
Baca Juga: Alasan-alasan Kuat nan Logis yang Membuat Kita Harus Menggunakan Masker, Apa Saja?
Buah aronia ini memiliki manfaat untuk kesehatan seperti mengobati diabetes dan kanker.
Dikutip Majalengka.Pikiran-rakyat.com dari Boldsky.com, berikut ini manfaat aronia berry untuk kesehatan:
1. Mencegah Penyakit Kronis
Buah ini kaya akan antioksidan polifenol yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit kronis.
Baca Juga: Kamu Sering Sakit Saat Pakai Earphone? Ini Penyebab dan Solusinya
Terdapat studi pada tahun 2017, buah aronia memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit kronis termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular, dan gangguan metabolisme.
Menurunkan Tekanan Darah
Para peneliti menemukan, buah aronia efektif untuk menurunkan tekanan darah dan dapat membantu mengobat tekanan darah tinggi di arteri.
Baca Juga: Mata Mendadak Gelap Ketika Bangun Tidur atau Tempat Duduk? Jangan Panik, Ternyata Ini Penyebabnya
Penelitian pun dilakukan pada hewan yang diterbitkan Oxidative Medicine and Cellular Longevity yang menunjukkan buah aronia mengandung zat aktif yang mungkin memiliki efek positif pada tekanan darah.
Meningkatkan Fungsi Hati
Studi yang tercatat telah menunjukkan, mengkonsumsi jus aronia berry dapat membantu meningkatkan fungsi hati.
Baca Juga: Ini 2 Cara yang Tepat untuk Mencuci Masker Kain dan Menangani Masker Medis yang Telah Digunakan
Penelitian juga dilakukan pada hewan yang diterbitkan Functional Foods in Health and Disease menemukan bahwa aronia berry memiliki efek menguntungkan pada fibrosis hari dan dapat mengurangi risiko kanker hati.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Berry aronia kaya akan antioksidan yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Baca Juga: Amankah Minum Kopi Setelah Puasa? Begini Penjelasannya
Sebuah studi yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition melaporkan, pasien dengan sindrom metabolik yang diberi 100 mg ekstrak aronia setiap hari tiga kali sehari selama dua bulan mengalami penurunan yang signifikan dalam trigliserida dan kadar kolesterol LDL.
Memperkuat Kekebalan Tubuh
Menurut sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan di International Journal of Molecular Sciences, aronia berry memiliki sifat imunomodulator yang dapat membantu mencegah penyakit bakteri dan virus.
Baca Juga: Tanpa Perceraian, Inilah Cara Keluar dari Pernikahan yang Tak Bahagia
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak aronia berry menunjukkan antibakteri yang kuat terhadap bakteri berbahaya seperti escherichia coli dan bacillus cereus.
Studi 2013 lainnya menemukan bahwa asam ellagic dan myricetin dalam ekstrak aronia berry dapat melindungi dari virus influenza.
Mengurangi Risiko Diabetes
Sebuah studi tinjauan menunjukkan bahwa buah aronia memiliki sifat antidiabetik yang dapat secara efektif meningkatkan metabolisme glukosa.
Baca Juga: 4 Game Ini Bisa Bikin Kamu Merasa Rileks Meski Harus di Rumah Saja, Ada Favoritmu?
Sehingga, mengonsumsi buah ini dapat membantu dalam pengobatan diabetes.
Namun, studi penelitian lebih lanjut diperlukan pada manusia.
Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi di bagian ginjal, kandung kemih, ureter, dan uretra.
Baca Juga: 5 Hal yang Menyebabkan Gemetaran ketika Olahraga, Salah Satunya Gula Darah Rendah
Penyakit ini paling sering menyerang wanita.
Sebuah studi 2014 yang diterbitkan dalam Nutrition Research menemukan, minum jus aronia berry setiap hari dapat membantu mengurangi infeksi saluran kemih. ***
