Network
PR MAJALENGKA - Jika kamu berpikir, kamu adalah satu-satunya anak muda yang beruban, itu salah.
Beruban dini di zaman saat ini merupakan hal yang umum, meskipun mungkin tidak menyenangkan.
Dikutip Majalengka.Pikiran-Rakyat.com dari Bright Side, terkuak hal yang menyebabkan cepatnya uban pada usia muda dan ingin berbagi apa yang kami pelajari untuk para pembaca.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mampu Atasi Konstipasi
Menurut para ahli, kekurangan vitamin B12 adalah penyebab paling umum dari rambut beruban dini.
Ini juga dapat menyebabkan penipisan dan kerontokan rambut.
Untuk menghindarinya, pastikan kamu mengonsumsi makanan seperti telur, daging sapi, tuna, dan salmon.
Baca Juga: Rambutmu Sering Rontok dan Alami Gejala Kebotakan? Jangan Panik, Bisa Diatasi dengan Hal Ini
Kamu juga bisa mengonsumsi B12 sebagai suplemen.
