Network
PR MAJALENGKA – Begadang adalah aktivitas yang dilakukan di malam hari untuk menyelesaikan tugas kantor, tugas sekolah, kuliah, atau pun menonton.
Saat ini begadang dianggap menjadi aktivitas yang wajar dilakukan, bahkan bagi sebagian orang lebih nyaman mengerjakan tugsanya pada malam hari.
Sehingga pola tidur akan berubah, siang hari digunakan untuk tidur dan malam hari digunakan untuk bekerja.
Baca Juga: Majalengka Rawan Bencana, Pemkan Naikkan Anggaran Hingga Rp10 Miliar
Hal tersebut tidak baik untuk kesehatan, tubuh pun perlu untuk terkena sinar matahari yang bermanfaat untuk kesehatan.
Berikut ini bahaya begadang yang dikutip Majalengka.pikiran-rakyat.com dari Mantrasukabumi.pikiran-rakyat.com.
Risiko Penyakit Jantung
Baca Juga: Suaminya Menang Pilpres AS 2020, Jill Biden Ucapkan Ini Kepada Joe Biden Lewat Twitter
Orang yang tidur kurang dari 6 atau 8 jam dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.
