Network
PR MAJALENGKA - Indonesia hanya memiliki dua musim yakni kemarau dan musim hujan setiap tahunnya.
Proses pergantian cuaca dari musim kemarau ke musim hujan juga mempengaruhi kondisi tubuh seseorang karena tubuh harus bisa beradaptasi dengan suhu udara yang berbeda.
Hal ini membuat anda harus lebih menjaga dan memperhatikan kondisi tubuh anda agar tidak terserang penyakit saat pergantian musim tiba.
Baca Juga: 3 Cara Agar Menjadi Orang yang Tidak Mudah Cemburu
Untuk menjaga tubuh tetap sehat di musim penghujan, berikut ini merupakan tips agar anda terhindar dari penyakit saat musim penghujan tiba sebagaimana diberitakan oleh Pikiran-Rakyat.com pada artikel yang berjudul 8 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Hujan Agar Terhindar dari Serangan Penyakit, dan dirangkum singkat oleh pikiranrakyat-majalengka.com:
Mengonsumsi Makanan Sehat
Saat musim hujan, perbanyaklah makan-makanan kaya vitamin, nutrisi, kalori dan antioksidan karena dapat menguatkan sistem imun dalam tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Baca Juga: 3 Cara Tidur dengan Cepat Usai Mengerjakan Tugas
Perbanyak konsumsi buah dan sayur hijau setiap hariya, karena buah dan sayur mengandung banyak serat, vitamin dan antioksidan yang bisa meningkatkan sistem imun seseorang.
Menjaga Kebersihan
