4 Makanan Super yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari, Mulai dari Minyak Kelapa hingga Alpukat

- 13 April 2021, 06:00 WIB
Terdapat beberapa makanan super yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh, salah satunya alpukat.
Terdapat beberapa makanan super yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh, salah satunya alpukat. /pexels.com/coyot

PR MAJALENGKA – Kebanyakan makanan super berasal dari produk nabati dan beberapa ikan serta produk susu.

Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari livescience.com, namun berdasarkan American Heart Association mengungkapkan bahwa tidak ada kriteria khusus dalam mengklasifikasikan makanan super.

“Makanan super tidak punya daftar kelompok makanan sendiri”, ucap Despina Hyde, seorang ahli gizi terdaftar dengan program manajemen berat badan di Pusat Medis University Langone.

Baca Juga: Bacaan Doa Menyambut Bulan Ramadhan dan doa Mandi Puasa Ramadhan

Makanan super lebih kepada sebuah trik pemasaran sebuah produk makanan yang tentunya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Makanan ini memang mengandung berbagai macam nutrisi, seperti antioksidan yang diyakini dapat mencegah kanker.

Ada juga yang berfungsi untuk mencegah penyakit jantung, serat, masalah diabetes, dan masalah pencernaan serta yang lainnya.

Baca Juga: 5 Bacaan Niat Doa pada Bulan Ramadhan yang Harus Dihapal, Termasuk Niat Tarawih Berjamaah maupun Sendiri

Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari eatthis.com, berikut empat superfood baru yang harus dikonsumsi setiap hari

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi

Sumber: Live Science, Eat This


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X