Network
“Baik dikonsumsi sebagai minuman berupa teh atau ditambahkan ke bahan lainnya, jahe dapat mereduksi tingkat prostaglandin dalam tubuh yang pada akhirnya menghilangkan peradangan,” kata Ge.
2. Menghilangkan berat badan
Seorang instruktur penurun berat badan bernama Stephanie Mansour pernah mengungkapkan sebuah penelitian yang memperlihatkan bagaimana jaeh mampu mereduksi berat badan serta kadar insulin.
Bagi seseorang yang kurang menyukai aroma yang kuat dari jahe, dapat disiasati dengan memasukkan ke dalam smoothie misalnya atau bisa menggunakan jahe dalam bentuk suplemen yang punya efek serupa.
Baca Juga: My Day Catat Tanggalnya! DAY6 Umumkan Tanggal Comeback Resmi untuk Album The Book of Us
3. Melawan kram pada menstruasi
Ge mengungkapkan bahwa, perempuan yang mengalami kram menstruasi dapat menggunakan jahe untuk meredakan gejala ini.
“Jahe sangat bermanfaat untuk menghilangkan kram menstruasi saat dikonsumsi jelang awal datangnya menstruasi, dan efeknya bisa semakin kuat bila digabungkan dengan herbal-herbal lain,” tutur Ge.
4. Meningkatkan sistem pencernaan
Jahe memiliki kandungan senyawa yang dapat memberikan rangsangan, dan meningkatkan sistem pencernaan.
