Network
PR MAJALENGKA – Tulang merupakan organ dengan struktur yang cukup keras, cenderung kaku yang membentuk pola atau kerangka pada manusia.
Tulang juga memiliki banyak peran, seperti sebagai pelindung organ vital, sebagai penopang bentuk tubuh manusia, sebagai organ yang berperan dalam homeostasis, dan lain sebagainya.
Memiliki tulang yang kuat tentu akan sangat penting bagi kesehatan setiap orang, karena tak sedikit penyakit yang bisa ditimbulkan jika terjadi masalah pada tulang.
Baca Juga: Spoiler Ikatan Cinta 11 Maret 2021: Andin Menemukan Bukti Pembunuh Roy yang Sebenarnya
Namun, faktor seperti penuaan, genetika, dan pola makan yang tidak sehat dan bergizi dapat membuat jutaan wanita dan pria mengalami pengeroposan pada tulang.
Kondisi tulang rapuh ini mengakibatkan terjadinya sebanyak 8,8 juta patah tulang osteoporosis per tahun, selain itu, secara umum kepadatan tulang pada wanita akan mulai berkurang di usia 30 tahun.
Hal tersebut membuat mereka rentan untuk terjatuh, patah tulang, dan terkena penuaan dini.
Baca Juga: Bukan Jalur untuk Kendaraan Besar, 27 Orang Kecelakaan Bus di Sumedang Tewas
Dikutip PikiranRakyat-Majalengka.com dari Stylecraze, berdasarkan NHS, mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan kalsium, dan vitamin D adalah cara yang tepat untuk memperkuat tulang.
