Network
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Menurut penelitian, mengonsumsi sepotong semangka setiap hari dapat menghentikan penumpukan kolesterol jahat sehingga mencegah penyakit jantung.
Konsumsi semangka secara teratur juga dapat membuat lemak menjadi berkurang dalam pembuluh darah.
Sesuai penelitian Kentucky, sitrulin dapat memiliki efek menguntungkan pada aterosklerosis.
Sitrulin juga telah ditemukan untuk mengurangi kekakuan arteri pada wanita pascamenopause.
Baca Juga: Ibu Denny Cagur Meninggal Dunia, 3 Artis ini Sampaikan Duka Citanya
6. Menjaga Terhidrasi
Semangka mengandung 90% air, menjadikannya salah satu sumber hidrasi terbaik.
Semangka ini jauh lebih baik daripada alkohol atau kafein karena merupakan sumber alami.
Buah ini dapat meningkatkan buang air kecil tanpa membuat stres ginjal.***
