Network
PR MAJALENGKA – Berenang merupakan salah satu keahlian yang akan berguna jika kamu bisa melakukannya.
Salah satu olahraga air ini dapat menyenangkan jika tahu cara bernapas dengan baik di bawah air.
Meskipun tampaknya mudah untuk menahan napas sebentar, ada cara khusus yang dapat membantu agar teknik menyelam kamu bisa lebih lama serta nyaman dipakai.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Membuat Gadget Tidak Awet, Salah Satunya Memakainya Sambil Makan
Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari brightside.me, berikut beberapa cara agar kamu dapat menahan napas lebih lama dalam air.
1. Perkirakan Kemampuan Kamu
Pertama-tama, mari kita perkirakan kemampuan kamu saat ini untuk menahan napas.
Jika telah diukur dengan cara biasa hasilnya menunjukkan sekitaran satu menit, kamu akan mampu bernafas dalam air sekitar 3 menit.
Baca Juga: 4 Tips jika Mata Kelilipan, Salah Satunya Jangan Digosok
