Network
5. Mengurangi Stres dan Depresi
Kopi berperan baik sebagai zat anti stres karena pelepasan dopamin dan serotonin yang dapat memicu suasana hati yang baik.
Hanya aroma kopinya dapat cukup menenangkan kamu.
Selain itu, kafein adalah salah satu stimulator sistem saraf pusat (SSP) yang paling umum, dan stimulasi yang konstan inilah yang mencegah depresi.
Menariknya, hanya kafein yang terkandung dalam kopi yang memiliki efek ini, berbeda dengan kafein yang ditemukan dalam teh, soda, atau cokelat, yang tidak merangsang SSP secara efektif.
Baca Juga: Lirik dan Kunci Gitar We Wish You a Merry Christmas
6. Daya Ingat Lebih Baik
Stimulator dan neuromediator yang diperoleh dari kopi tidak hanya meningkatkan mood dan produktivitas, tetapi juga meningkatkan daya ingat.
Hal ini dapat terjadi hanya dalam jangka pendek.
Tetapi cukup baik karena semua informasi pada awalnya disimpan sebagai memori jangka pendek, dan hanya satu jam kemudian informasi itu memasuki memori jangka panjang kita dalam keadaan tertentu.
