Network
PR MAJALENGKA – Acar merupakan salah satu makanan dari sayuran yang dicampur menjadi satu.
Pada zaman dulu, Cleopatra percaya jika acar dapat membuatnya tetap sehat dan menjaga kecantikannya.
Sementara itu, Julius Caesar dan kaisar Romawi memberikan acar kepada pasukannya agar lebih kuat.
Baca Juga: Everton vs Man utd, Edison Cavani Main Total hingga Seret Setan Merah ke Semifinal Carabao Cup
Acar dapat dijadikan jus yang dapat memberikan berbagai manfaat untuk tubuh kita.
Dilansir Majalengka.pikiran-rakyat.com dari brightside.me, berikut beberapa manfaat jus acar untuk tubuh.
1. Menyegarkan Nafas
Bau mulut disebabkan oleh bakteri yang berada di mulut.
Baca Juga: Jelang Malam Misa dan Natal 2020, Berikut Ini Panduan Ibadah Tatap Muka saat Pandemi Covid 19
Jus acar adalah desinfektan yang ampuh dan membunuh kuman serta bakteri berbahaya.
Jika disatukan dengan adas dan dill, dapat membuat nafas kamu lebih segar dan harum.
2. Menyehatkan Pencernaan
Adas dan acar dalam jus acar juga bisa bermanfaat bagi kesehatan usus.
Baca Juga: Mampu Meningkatkan Mood tapi Bisa Memicu Sakit Kepala, Berikut 6 Efek Mengunyah Permen Karet
Acar mendorong pertumbuhan bakteri baik di perut dan baik untuk sistem pencernaan.
Dill telah terbukti membantu mengatasi gangguan pencernaan dan kram perut.
3. Meredakan Otot yang Lelah
Menurut sebuah penelitian, sepertiga gelas jus acar diperlukan untuk meredakan nyeri pada otot.
Baca Juga: Deteksi Virus Covid-19 di Bandara, Korea Selatan Terapkan Teknologi 5G
Jus acar membantu meredakan nyeri otot lebih cepat daripada meminum air dalam jumlah yang sama.
Peneliti percaya ini bisa jadi karena jus acar dapat membantu menghentikan sinyal saraf yang membuat otot kram.
4. Membuat Terhidrasi
Jika kamu mengalami dehidrasi dan telah berolahraga keras dalam waktu lama, minum sesuatu yang mengandung natrium dapat membantu memulihkan keseimbangan cairan lebih cepat.
Baca Juga: Sering Caper, Berikut 5 Ciri Kakek dan Nenek Toxic yang Berdampak Buruk pada Cucunya
Sodium adalah elemen penting yang hilang saat berkeringat.
Jus acar mengandung banyak sodium, maka dapat membantu tubuh kamu pulih lebih cepat.
5. Menurunkan Berat Badan
Berbagai penelitian memastikan bahwa acar meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan secara alami menekan nafsu makan.
Menyeruput jus acar bisa menjadi tambahan kecil untuk diet yang dapat berdampak besar.
Baca Juga: Seminggu Lagi Tahun Baru, Simak Tips Membuat Papan Visi 2021 yang Bisa Bikin Semangat Meraih Impian
6. Gula Darah Terkendali
Menurut sebuah penelitian, sedikit acar sebelum makan dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Studi menunjukkan bahwa asam asetat dalam acar menurunkan produksi glukosa dalam tubuh.
7. Kaya akan Antioksidan
Jus acar kaya akan vitamin C dan E, 2 elemen kunci yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak.
Vitamin C dan E juga membantu meningkatkan sistem kekebalan.
Selain itu, masih banyak manfaat lain yang akan kamu rasakan.
