Network
4. Melawan Stres
Ilustrasi stres berdampak pada kualitas tidur. (Pexels) Pexels
Penelitian lain menunjukkan kemampuan madu untuk melawan stres, memulihkan sistem pertahanan antioksidan, dan meningkatkan daya ingat.
Kalsium yang terdapat dalam madu mudah dicerna oleh otak dan tidak memiliki efek samping.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Gula yang terkandung dalam madu meningkatkan kadar insulin dalam darah.
Baca Juga: Peningkatan Kasus Harian Covid-19 di Indonesia Lebih dari 6.000, Jawa Barat Tambah Zona Merah Baru
Hal itu dapat melepaskan serotonin.
Serotonin selanjutnya dapat menjadi melatonin, hormon yang meningkatkan kualitas tidur.
6. Mencegah Gangguan Pencernaan
