Memasuki Musim Dingin, Inilah 7 Hal yang Dapat Terjadi pada Tubuhmu, Kira-kira Apa Saja?

Cuaca dingin mendorong tubuh untuk melepaskan hormon stres yang meningkatkan kadar gula darah.

Bagi banyak orang, saat suhu turun maka gula darah juga meningkat, karena saat dingin, motivasi kita berkurang untuk keluar dan berolahraga.

Lantaran aktivitas fisik menurunkan gula darah, dokter menyarankan untuk berolahraga di rumah pada musim dingin untuk menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Baca Juga: 4 Benda yang Tidak Boleh Disimpan di Kamar Mandi, Salah Satunya Handuk

4. Kita Bisa Menurunkan Berat Badan

Banyak orang menambah berat badan di musim dingin, namun juga lebih mudah bagi tubuh untuk membakar kalori saat cuaca dingin.

Saat tubuh kita beradaptasi dengan suhu dingin, kita menghasilkan panas dan membakar energi ekstra.

Saat kita menggigil untuk beradaptasi dengan dingin, kita membakar lebih banyak kalori untuk menghasilkan panas.

Baca Juga: 6 Kebiasaan Orang Jepang yang Dikagumi Orang Asing, Salah Satunya Minum Air Kran

5. Kita Bisa Mendapat Lebih Banyak Kerutan