Network
Bakteri berkembang biak pada peralatan yang terkena keringat, jika kamu menyentuh wajah hanya akan memindahkan bakteri ke kulit wajah.
Hal itu akan menyebabkan jerawat dan infeksi kulit.
2. Pembersihan
Hal pertama yang kamu lakukan setelah berolahraga yakni membersihkan semua kotoran yang menempel di kulit.
Semakin lama keringat tertinggal di tubuh dan muka, semakin tinggi bakteri kemungkinan masuk ke pori-pori.
Mandi air hangat, bersihkan kuku, dan gunakan sabun mandi yang lembut hingga membersihkan wajar merupakan solusi yang tepat.
Baca Juga: Diduga Jaringan Jamaah Islamiyah, Densus 88 Berhasil Ringkus Terduga Teroris di Sumatra Selatan
3. Melembabkan Kulit Sebelum dan Setelah Berolahraga
Menjaga kelembaban kulit adalah kunci untuk menjaga agar terhindar dari infeksi kulit.
