PR MAJALENGKA – Garam hitam mungkin tidak terlalu dikenal di Indonesia, Karena lebih banyak menggunakan garam putih.
Tetapi garam ini sangat populer di India dan sering digunakan pada masakan juga digunakan sebagai pengobatan.
Dikutip Majalengka.Pikiran-Rakyat.com dari Antaranews, Garam hitam adalah sejenis batuan vulkanik yang terdapat di kaki bukit pegunungan Himalaya di India, Pakistan, Nepal, dan Bangladesh.
Baca Juga: Netflix Konfirmasi akan Hadirkan The Umbrella Academy Season 3, Timeline Bakal Berubah?
Ada banyak jenis garam hitam, namun yang paling umum digunakan adalah garam hitam Himalaya yang memiliki corak coklat kemerahan.
Manfaat garam hitam ini sangat besar bagi tubuh, dan berikut manfaat garam hitam seperti yang dilansir Pikiran-Rakyat.com dan Antaranews.
1. Dapat mengobati mulas
Baca Juga: 5 Cara Jitu untuk Seseorang yang Susah Tidur, Salah Satunya Meditasi Saat Insomnia
Mulas dapat disebabkan oleh kelebihan asam yang menumpu didalam tubuh, mineral yang terkandung didalam garam dapat menyeimbangkan produksi asam dalam perut.
2. Mengatur tekanan darah
Garam hitam memiliki kadar natrium yang lebih rendah dibandingkan garam komersil yang biasa kita jumpai di Indonesia, hal ini sangat bagus untuk penderita darah tinggi, mengkonsumsi garam dalam jumlah banyak dipercaya dapat membuat tekanan darah tinggi, kanker perut dan pengeroposan tulang.
Baca Juga: 4 Pasar Ekstrim dan Unik di Dunia Termasuk di Indonesia, Ada Juga yang Bisa Beli Istri Loh!
3. Dapat meringankan kejang dan kram otot.
Garam hitam juga dipercaya dapat meringankan kejang dan juga kram otot, kandungan kalium, dan mineral yang terdapat dalam garam hitam dipercaya dapat meringankan sakit kram tersebut.
4. Membantu menurunkan berat badan
Kenaikan berat badan banyak dikeluhkan oleh sebagian orang terutama kaum hawa, berbagai macam diet diterapkan guna menurunkan berat badan, kandungan natrium rendah yang terkandung dalam garam hitam dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: 5 Tips Menurunkan Demam pada Anak, Salah Satunya Cara Kompres dan Tempat yang Benar
5. Dapat mengurangi retensi air
Retensi air disebabkan oleh cairan yang menumpuk di dalam jaringan dan rongga dalam tubuh, hal tersebut disebabkan oleh konsumsi natrium yang berlebih.
Kandungan natrium yang rendah pada garam hitam, dapat membantu kamu untuk mengurangi retensi air, namun perlu penelitian lebih lanjut untuk manfaat ini.
Baca Juga: Libatkan Keyboardis Mereka, Mirror Band Beri Klarifikasi Terkait Video Syur Mirip Gisella Anastasia
6. Meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Kandungan mineral yang banyak pada garam hitam, dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan rambut, bukti menunjukan bahwa garam hitam dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan mendetoksifikasi tubuh untuk menghilangkan semua racun.***