Santai Saja Jika Penyebab Stress Ini Menerpa, Nikmati Hidup dengan Tenang

Kurang Olahraga

Olahraga memiliki banyak manfaat, selain untuk membuat badan semakin sehat, kalian jadi lebih merasa bersemangat, dan bisa mengurangi stress atau mengurai beban pikiran yang tidak perlu.

Baca Juga: Bocoran Harus Kawin Episode 4A dan 4B Lengkap dengan Link Nonton Full HD: Petualangan Cinta Penuh Emosional

Jarang Me-time

Melakukan kegiatan yang disenangi bisa membuat hati bahagia sehingga stress pun berkurang, beban pikiran dapat terurai.

Kalian bisa mencoba Me-time meskipun hanya sebentar, coba jadwalkan waktu untuk melakukan hobi agar hormon bahagia bisa meningkat.

Baca Juga: Spoiler Harus Kawin Episode 3A dan 3B Lengkap Link Nonton: Intrik Cinta dan Konflik Pribadi yang Memanas

Tidak Ada Support System

Kalian butuh teman yang bisa mendukung semua lini kehidupan agar merasa lebih semangat dan jauh dari stress.

Kalian bisa mencoba membangun hubungan baik bersama teman agar saling mendukung atau menjadi support system terbaik.