5 Tips Buat Mulai Self-Healing, Salah Satunya Berdamai dengan Diri Sendiri

BERITA MAJALENGKA – 5 tips di bawah ini bisa membantumu untuk memulai self healing.

Self healing adalah proses penyembuhan yang hanya melibatkan diri sendiri untuk bangkit dari penderitaan yang pernah dialami dan memulihkan diri dari luka batin.

Self healing memiliki banyak keunggulan, selain bisa dilakukan secara mandiri juga memiliki konsisten pengulangan untuk mendapatkan hasil maksimal dalam mempertahankan dan memelihara kesehatan mental.

 

Self healing bertujuan untuk mengeluarkan ekspresif yang tertunda, amarah yang tertunda, bahkan kenangan buruk yang sudah disimpan sejak lama.

Baca Juga: Kumpulan Quotes Tentang Hidup Tak Harus Nyenengin Hati Semua Orang dalam Buku Saku 'Berhenti Ngurusin Hidupku'

Kemampuan untuk menerapkan self healing setiap orang berbeda-beda dan bergantung dengan kecocokan model self healing yanh dilakukan.

Berikut 5 tips yang bisa kamu coba untuk memulai self healing