Network
BERITA MAJALENGKA - Merasakan sakit di area leher dapat disebabkan oleh stres, karena ketika seseorang mengalami stres, otot-otot akan menegang, termasuk otot leher.
Selain berpengaruh pada sakit leher, stres memiliki tanda-tanda yang harus diperhatikan.
Misalnya, kewalahan terus-menerus, mengalami masalah tidur, sering merasa lelah, mengalami nyeri dada, detak jantung cepat, atau pusing, cemas, dan mudah tersinggung.
Namun, ada strategi yang dapat dilakukan seseorang ketika menderita stres dan sakit leher.
Dilansir Berita Majalengka dari verywell mind, berikut merupakan cara umum yang dapat membantu mengobati stres dan sakit leher.
Baca Juga: Apakah Sakit Leher Berhubungan dengan Stres? Kenapa Bisa Terjadi? Simak Penjelasannya
Cara tersebut adalah melakukan terapi dan konseling kepada ahli.
Terapi dan konseling dapat membantu mengelola tingkat stres seseorang.
Perawatan ini dapat membantu mengatasi stres dengan cara yang sehat dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
