Network
BERITA MAJALENGKA - Simak manfaat puasa media sosial yang bisa mempengaruhi kesehatan mental seseorang.
Apa sih puasa media sosial itu?
Puasa media sosial berarti memberi jeda untuk melakukan aktivitas di media sosial.
Terkadang informasi yang berseliweran di media sosial mengundang seseorang untuk berpikir keras hingga berlebihan.
Tentunya kondisi ini akan mempengaruhi kesehatan mental seseorang, karena bermedia sosial itu harus dibatasi.
Dilansir Berita Majalengka dari healthline, sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa anak-anak Inggris dua kali lebih tinggi mengalami kesehatan mental yang buruk.
Baca Juga: 5 Fakta Menarik Film Sayap-Sayap Patah, Terinspirasi dari Kisah Nyata Kerusuhan Mako Brimob
Hal ini terjadi apabila mereka menggunakan media sosial selama 3jam atau lebih pada hari sekolah.
Kemudian pada 2018, sebuah penelitian menemukan hubungan langsung antara penurunan penggunaan media sosial dan peningkatan depresi serta kesepian.
