BERITA MAJALENGKA - Tidak diragukan lagi bahwa makan buah terutama minimal dua porsi sehari sangat penting untuk diet yang seimbang dan sehat.
Namun, selain itu, buah-buahan sangat bermanfaat bagi kulit. Dari antioksidan hingga vitamin A dan C, ada banyak nutrisi dalam buah-buahan yang membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Tentu, rutinitas perawatan kulit yang terperinci dapat membantu menciptakan kulit yang lebih bersih, tetapi terlepas dari jenis kulit yang Anda miliki, buah-buahan akan membantu organ terbesar tubuh kita berkembang.
Selain itu, makan buah umumnya bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Lalu buah apa saja yang bermanfaat bagi kulit dan buah apa yang dapat membantu mencerahkan wajah yang alami?
Dilansir Berita Majalengka dari popsugar.com pada Senin, 24 Januari 2022, berikut penjelasan menurut Dokter kulit bersertifikat Dendy Engelman, MD, FACMS, FAAD, dan Kristen Fleming, RD, mengenai buah yang dapat bermanfaat bagi kulit.
1. Semangka
Meskipun semangka adalah buah paling segar untuk dimakan selama musim panas, kabar baiknya semangka memiliki manfaat bagi kulit.