Network
BERITA MAJALENGKA - Kulit berminyak sebetulnya tidak selalu merugikan karena minyak atau sebum berfungsi melindungi dan melembapkan kulit wajah.
Namun, beberapa hal bisa meningkatkan produksi minyak di kulit sehingga lebih rentan mengalami masalah kulit seperti jerawat.
Penyebab kulit berminyak salah satunya dari hormon, perawatan kulit yang salah atau tidak cocok.
Selain penyebab tersebut, makanan tertentu rupanya bisa memicu produksi sebum berlebih, berikut daftar makanan penyebab kulit berminyak:
Baca Juga: Sinopsis Film Cinta Pertama, Kedua daan Ketiga yang Diperankan Putri Marino dan Angga Yunanda
1. Makanan tinggi gula
Makanan tinggi gula pastinya punya kadar glikemik (jumlah karbohidrat) yang tinggi.
Artinya, makanan tinggi gula juga meningkatkan produksi kadar hormon insulin dan IGF-1 selayaknya beras dan gandum putih.
Tingginya kadar hormon insulin dan IGF-1 akan memengaruhi kerja kelenjar minyak di dalam kulit. Kelenjar minyak bisa lebih aktif melepaskan sebum.
