Network
BERITA MAJALENGKA - Overthinking adalah istilah yang sering ditujukan pada orang-orang yang terlalu banyak berpikir.
Namun jangan keliru menyamakannya dengan pemikir, orang yang bersikap seperti ini sering kali memikirkan hal-hal sepele secara berlebihan.
Overthingking sudah pasti tidak baik untuk kesehatan. Berikut bahaya Overthingking bagi Kesehatan:
Baca Juga: Lirik Lagu Bagaimana Kalau Aku Tidak Baik-Baik Saja - Judika
1. Mempengaruhi Kinerja Otak
Salah satu organ tubuh yang paling berdampak akibat overthinking dan stres, yaitu otak. Stres cenderung berdampak pada kesehatan otak. Kortisol bisa merusak dan membunuh sel-sel otak pada hipokampus.
Overthinking yang kronis dapat mengubah fungsi otak dengan mengubah struktur dan konektivitasnya. Stres kronis bisa menyebabkan masalah mental, seperti gangguan kecemasan dan gangguan mood.
Baca Juga: Berikut 5 Zodiak yang Mudah Stres, Salah Satunya Leo
2. Fungsi Jantung Terganggu
