Network
BERITA MAJALENGKA- Saat kita mendekati akhir tahun, kita mungkin merasa lebih sadar atau bingung, lebih fokus atau terganggu, lebih tenang atau bingung, lebih terdorong atau lebih mantap, lebih ambisius atau puas - semua ini baik-baik saja.
Apapun suasana hati kita, kita disibukkan dengan menyusun daftar resolusi tahun baru dan bagaimana mempertahankannya kali ini.
Jadi, terlepas dari niat terbaik kita, mengapa begitu sulit untuk tetap berpegang pada resolusi? Tidak masalah apakah resolusinya adalah memulai kebiasaan baru atau menghentikan kecanduan, semuanya bermuara pada konsistensi dan dedikasi.
Kebanyakan orang menyalahkan kegagalan mereka untuk memenuhi resolusi karena kurangnya waktu, sumber daya, atau motivasi, atau hilangnya semangat setelah memulai.
Baca Juga: Gubernur Sumur Edy Rahmayadi Dilaporkan Coki Aritonang Ke Polda Sumut
Hanya sekitar 16 persen orang yang mampu mengikuti resolusi mereka, menurut penelitian. Sebagian besar menyerah dalam satu sampai enam minggu setelah memulai, dan banyak dari resolusi ini diulangi tahun demi tahun.
Ada banyak alasan mengapa sebagian besar resolusi Tahun Baru tidak sesuai. Pertanyaan utamanya adalah: Apa yang bisa dilakukan tentang ini? Mari kita lihat lebih dekat 6 alasan utama:
Menetapkan resolusi yang tidak realistis
Sebuah resolusi adalah tentang apa yang ingin Anda lakukan daripada apa yang 'seharusnya' Anda lakukan. Orang-orang menetapkan tujuan yang terlalu sulit yang dengan cepat menjadi tidak terjangkau, atau mereka menetapkan tujuan yang relatif mudah sehingga mereka cepat bosan.
